Ambeien atau biasa dikenal dengan sebutan wasir memang merupakan kondisi yang begitu membuat tidak nyaman siapa saja yang mengalaminya. Karena ketika mengalami wasir alias ambeien itu banyak hal yang semula merupakan hal paling nyaman dilakukan, justru menjadi tak nyaman. Menariknya, dikatakan bahwa orang yang menderita wasir kebanyakan justru seorang wanita hamil. Bahkan ada yang berani beranggapan bahwa setiap wanita hamil maka setidaknya akan mengalami wasir sekali selama masa hamil itu. Hal tersebut jelas membuat keluhan ibu hamil semakin bertambah saja. Sebagian wanita hamil yang mengalami wasir setidaknya pernah terpikirkan untuk melakukan operasi wasir atau operasi ambeien. Tetapi mereka sendiri ragu apakah hal tersebut boleh dilakukan ketika masih sedang mendung, atau harus menunggu melahirkan terlebih dahulu.
Pada dasarnya operasi wasir atau ambeien saat hamil bukanlah hal yang dilarang, tetapi amat sangat tidak direkomendasikan. Sebab masih ada cara lain yang dapat ditempuh yakni dengan pengobatan terlebih dahulu. Itulah sebabnya banyak sekali dokter yang tidak akan langsung menyetujui melakukan operasi wasir atau ambeien saat sedang hamil. Bahkan sebetulnya saat tidak sedang hamil pun tidak langsung direkomendasikan untuk melakukan operasi, karena sekali lagi ditekankan masih ada cara lain yang tak kalah ampuh dan cepatnya. Jadi bagi pembaca sekalian yang sedang hamil dan mungkin mengalami wasir, jangan cepat-cepat meminta melakukan tindakan operasi kepada dokter.
Kelebihan berat badan saat hamil merupakan rahasia umum, oleh karena itu dibutuhkan kegiatan diet untuk menguranginya. Adapun cara diet untuk ibu hamil yang kelebihan berat badan sering dilakukan banyak orang dan terbukti aman. Penasaran? Simak ulasan berikut.
Cara Diet Aman Untuk Ibu Hamil
Hindari Makan Bergula Tinggi
Salah satu cara diet yang aman dilakukan oleh ibu hamil adalah mengurangi makanan ataupun minuman yang bergula tinggi. Adapun makanan tersebut antara lain coklat, permen, biskut dan lainnya. Jika ingin mengkonsumsinya maka usahakan untuk tidak berlebihan dengan porsi yang banyak.
Makan Makanan Berserat
Menu yang sangat disarankan pada ibu hamil yang memiliki berat badan berlebih adalah berserat dan rendah lemak. Oleh karena itu cobalah untuk mengganti nasi dan jagung ataupun gandum. Hal ini dilakukan agar ibu dan janin tetap memiliki nutrisi untuk kesehatan dan perkembangannya.
perbanyak Minum Air Putih
Minum air putih dengan porsi yang cukup dan teratur adalah cara diet untuk ibu hamil yang kelebihan berat badan. Disarankan untuk minum air putih setidaknya dua liter per hari, atau sebanyak 8 gelas yang disesuaikan dengan kebutuhan. Hal ini sangat baik bagi ibu dan juga janin dalam kandungan.
Itulah cara atau penerapan diet yang aman dilakukan oleh ibu hamil. Yang mana cara diet tersebut dapat mengurangi kelebihan berat badan serta tetap menjaga janin ternutrisi dengan baik. Oleh karena itu sangat disarankan pada ibu untuk selalu melakukan diet sesuai dengan prosedur.
Kecanggihan beragam fitur yang dimiliki sebuah smartphone android tentu akan sejalan dengan konsumsi baterai yang juga semakin besar. Keadaan demikian sering membuat pemilik ponsel kebingungan karena harus mengisi ulang baterai terus menerus. Untuk mengatasi hal tersebut, mari simak tips menghemat baterai android berikut ini.
Cara Menghemat Daya Baterai Hp Android Yang Wajib Anda Tahu
Cobalah Untuk Meredupkan Layar Smartphone
Bagi anda yang belum tahu, layar berpengaruh besar terhadap konsumsi baterai smartphone. Semakin cerah layar yang digunakan, maka semakin besar pula hp menyerap daya baterai. Oleh sebab itu, anda perlu pintar mengatur tingkat kecerahan layar untuk menjadi seminimal mungkin, sehingga konsumsi daya baterai tetap rendah.
Matikan pula fitur Auto Brightness yang dapat meningkatkan kecerahan layar secara otomatis. Fitur ini memang sangat berguna jika anda sedang berada di tempat cerah dan ingin membaca tulisan di ponsel. Namun fitur ini juga dapat menyerap daya baterai dengan cukup drastis. Jadi, cobalah untuk mengatur layar menjadi redup agar konsumsi baterai tidak tinggi.
Mematikan Fitur Lokasi GPS Pada Ponsel
Apabila ponsel tidak sedang digunakan untuk keperluan maps atau hal lain yang menggunakan GPS, maka cobalah untuk mematikannya. Perlu diketahui, GPS merupakan sebuah fitur yang membutuhkan konsumsi daya baterai yang tinggi. Apalagi jika menggabungkan fitur ini dengan kegunaan lain seperti Wifi atau Bluetooth untuk mendeteksi lokasi.
Menggunakan Power Saving Mode
Hampir setiap smartphone memiliki fitur Power Saving Mode, khususnya Android Lollipop. Untuk menghemat baterai, anda bisa mengaktifkan fitur Power Saving Mode. Di fitur ini, semua fungsi smartphone baik aplikasi atau data akan dibatasi. Pembatasan juga berlaku untuk kecerahan layar, Wifi, koneksi mobile, hingga GPS.
Untuk mengaktifkan fitur ini, caranya cukup mudah. Pertama, masuk ke bilah menu pengaturan. kemudian pilih menu baterai yang dilanjutkan dengan penghemat baterai atau Power Saving Mode. Setelah di aktifkan, kemungkinan cahaya dari layar ponsel anda akan meredup seketika. Hal ini merupakan salah satu tips menghemat baterai android yang bisa anda terapkan.
Membatasi Penggunaan Berbagai Aplikasi Berjalan
Sebagai informasi, beberapa aplikasi yang anda gunakan akan tetap aktif meskipun sudah tidak digunakan lagi. Dari situlah baterai dari ponsel android anda akan terkuras. Android sendiri memiliki fitur yang berguna untuk membatasi hingga menutup aplikasi yang terbuka di latar belakang. Dengan cara ini, kesehatan baterai ponsel akan tetap stabil dan daya tidak terkuras.
Beberapa smartphone android memiliki cara pengaktifan aplikasi dengan cukup mudah. Anda hanya perlu menekan tombol home selama beberapa detik untuk menghapus dan menutup aplikasi di belakang layar. Untuk cara lain, kunjungi bilah menu pengaturan, pilih aplikasi yang akan dihapus atau ditutup, kemudian pilih pembatasan latar belakang.
Pastikan Untuk menggunakan Charger Original
Penggunaan charger original akan sangat berpengaruh terhadap umur baterai. Agar konsumsi baterai tetap stabil, maka hindari penggunaan charger abal abal yang tidak terjamin orisinalitasnya. Beberapa charger abal abal umumnya memang dibanderol dengan harga miring, namun kenyataannya charger abal tersebut akan semakin membuat baterai cepat habis.
Pengguna android dalam beberapa tipe sering kali mendapatkan kendala mengenai konsumsi baterai yang berlebih. Namun anda tak perlu khawatir, masih ada cara untuk mengatasinya sebagaimana yang telah dipaparkan dalam ulasan tersebut. Setelah menerapkan tips dalam ulasan tersebut, anda bisa perbanyak informasi dengan cek Charis.
Asi ekslusif sebaiknya diberikan selama dua tahun. Seperti saat hamil, ibu menyusui harus menjaga dan memperhatikan makanan apa saja yang dikonsumsi sehari-hari. Mendengar kata jengkol pastinya sudah tidak asing lagi apalagi untuk orang Indonesia. Makanan ini memiliki rasa yang lezat dan bertekstur empuk. Meskipun rasanya enak, mengkonsumsi jengkol membuat bau mulut serta bau buang air kecil dan besar yang kurang sedap. Karena makanan ini mudah ditemukan di Indonesia, lantas bolehkah ibu menyusui mengkonsumsi jengkol.
Sejauh ini, tidak ada penelitian yang mengatakan mengkonsumsi jengkol selama menyusui berbahaya untuk ibu dan bayi. Namun, reaksi tubuh setiap orang berbeda-beda. Anda harus peka terhadap reaksi tubuh terutama setelah memakan sesuatu. Jengkol bisa meningkatkan produksi asam lambung. Oleh karena itu, jika setelah mengkonsumsi jengkol anda merasa nyeri diperut, besar kemungkinan asam lambung anda naik. Jika sudah begini, sebaiknya anda tidak mengkonsumsi jengkol dulu. Namun, jengkol juga memiliki beberapa manfaat untuk ibu menyusui yaitu.
Kaya Serat
Tahukah anda bahwa makanan ini bisa mencegah masalah pencernaankarena tingginya kandungan serat pada jengkol.
Tinggi Zat Besi
Selain itu, jengkol juga tinggi akan zat besi sehingga mampu mencegah anemia.
Sekarang, anda sudah mengetahui manfaat dan hal yang perlu diwaspadai setelah mengkonsumsi jengkol. Yang terpenting adalah selalu peka terhadap reaksi tubuh dan tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.
Selama pandemic corona ini ada, memang sangatlah dirasakan peranan telekomunikasi dalam menyediakan jaringan internet untuk mengakses data, informasi atau hiburan secara cepat dan mudah. Hal ini pun membuktikan bahwa telekomunikasi adalah sector yang sangatlah dibutuhkan dan akan terus berkembang karena memang ada berbagai alat telekomunikasi yang bermunculan untuk mendukung komunikasi masyarakat luas. Berbagai perusahaan atau pemerintah pastinya membutuhkan seseorang yang ahli dalam bidang telekomunikasi ini demi mengembangkan telekomunikasi perusahaan untuk mendukung bisnis atau tujuan yang mau dicapai. Oleh karenanya merupakan sebuah keputusan yang tepat untuk di jaman yang serba digital ini Anda menuntut ilmu perkuliahan pada jurusan teknik telekomunikasi. Pasalnya pasti akan banyak dicari dan dibutuhkan sehingga mudah untuk mencari pekerjaan dibidangnya.
Adapun bila Anda memilih jurusan teknik telekomunikasi ini akan mempelajari berbagai hal mengenai telekomunikasi mulai dari berbagai sistem komunikasinya berupa jaringan kabel tembaga, serat optic, komunikasi satelit, teknik seluer, sampai pada komunikasi wireless.Tak hanya itu saja Anda akan bejalar mengenai transmisi data, sinyal, radio, teknologi radar, beragam teori telekomunikasi dan lain sebagainya. Anda akan bejalar pula mengenai alat-alat telekomonikasi yang amat beragam. Didalamnya akan bejalar mengenai sertifikasi yang penting akan berbagai alat yang dipergunakan dalam telekomunikasi. Oleh karenanya pun peranan dan belajar lebih dalam mengenai jasa sertifikasi alat telekomunikasi tak akan terlewatkan demi menjaga kualitas alat telekomunikasi agar sesuai standard dan tidak menganggu antar alat telekomunikasi.
Perlu Anda ketahui pula mengenai prospek kerja yang ditawarkan pun juga begitu menggiurkan termasuk untuk para fresh graduate yang baru saja jadi lulusan jurusan teknik telekomunikasi. Beberapa posisi pekerjaan yang bisa ditempati ini adalah sebagai programmer computer, analis sistem computer, arsitek sistem computer, mekanik radio, operator radio, arsitek jaringan computer dan masih banyak lagi. Nah, tentunya untuk berkuliah di jurusan teknik telekomunikasi ini Anda harus memilih universita yang menyediakan jurusan tersebut. Tak perlu kebingungan karena sudah ada banyak kampus ternama yang menyediakan jurusan teknik telekomunikasi ini.
Daftar Universitas Ternama yang Menyediakan Jurusan Teknik Telekomunikasi di Indonesia
Mengingat perkembangan sector telekomunikasi di dunia yang makin pesat, wajar bila saat ini sudah banyak universitas ternama yang menyediakan jurusan teknik telekomunikasi. Berikut adalah daftar kampus atau universitas ternama yang menyediakannya:
Institut Teknologi Bandung (ITB)
Unversitas ternama pertama yang menyediakan jurusan teknik telekomunikasi ini adalah Institut Teknologi Bandung (ITB). Universitas negri dengan akreditasi A ini berada di Jl. Ganesha nomor 10 LB. SIliwangi, Bandung. Nama ITB tentu saja sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia maupun dunia karen amemang merupakan universitas dengan peringkat yang tinggi. Tak heran pula dengan nama teknologi dari universitasnya, kampus ini menyediakan jurusan teknik telekomunikasi. Di ITB sendiri Anda bisa mengambil program Sarjana S-1 untuk jurusan teknik telekomunikasi ini dengan akreditasi A. Didirikan sejak abat ke-20, ITB sudah menginjak usia 100 tahun dan berhasil mencatatkan banyak alumni yang berperan besar pada kualitas bangsa, setidaknya ada 120.000 alumi yang memiliki peranan tersebut. Kualitas dari ITB tidak perlu diragukan lagi karena sudah berhasil meraih banyak prestasi dan para alumninya yang sukses pun juga banyak. Oleh karena itulah Anda yang mau mengambil jurusan teknik telekomunikasi di ITB tak perlu ragu lagi.
Telkom University
Selanjutnya universitas ternama yang juga menyediakan jurusan teknik telekomunikasi di Indonesia adalah Telkom University. Jurusan ini di Telkom University juga mempunyai akreditasi A dan Anda bisa menempuh untuk jenjang Sarjana-1 dan Diploma III. Universitas ini adalah universitas Swasta yang bertempat di Bandung juga sama seperti ITB. Alamat lengkapnya ada di Jl. Telekomunikasi Terusan Buah Batu, Kota Bandung dan ada di kompleks perkantoran PT Telkom yakni di Utara Bandung. Adapun Telkom University sendiri berdiri pada 14 Agustus 2013 dengan SK (Surat Keputusan) dari Direktur Jendral Pendidikan Tinggi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan dengan nomor 309/E/0/2013. Bisa dibilang ketika berbicara mengenai jurusan teknik telekomunikasi, top off mind masyarakat pasti ada pada Telkom University. Pasalnya memang tujuan dari adanya universitas ini adalah menunjang peranan dan pengembangan bidang teknologi dan juga komunikasi. Prestasi yang diraih pun sudah begitu banyak walaupun memang Telkom University masih tergolong muda. Anda bisa menjadikan pilihan kampus ini untuk berkuliah di jurusan teknik telekomunikasi.
Politeknik Negri Bandung (POLBAN)
Masih dari bandung, universitas berikutnya yang menyediakan jurusan teknik telekomunikasi ini ada Politeknik Negri Bandung (POLBAN) yang terletakk di Jl. Kampus Polban, Bandung. Kampus ini terakreditasi A berikut dengan jurusan teknik telekomunikasi yang disediakan yang mempunyai akreditasi A juga. Adapun tidak ada jenjang S-1 dalam POLBAN, yanga da adalah jenjang Diploma IV (D-IV). Walapun begitu tidak mengurangi kualitas dari POLBAN sebagai salah satu penyedia jurusan teknik telekomunikasi terbaik di Indonesia. Perlu diketahui mulanya POLBAN ini memiliki nama Politeknik ITB karena memang sebelum tahun 1999 masih berada dalam nauangan ITB. Akhirnya pada 1999 terpisah dari ITB dan resmi menjadi institute mandiir bernama Politeknik Negri Bandung (POLBAN).
Politeknik Caltex Riau (PCR)
Beralih dari Bandung, ada Kepulauan Riau yang menyumbangkan salah satu universitasnya sebagai universitas ternama yang menyediakan jurusan teknik telekomunikasi dengan tingkat D-IV dan Diploma III. Universitas ini adalah Politeknik Caltex Riau (PCR). PCR terletak di Jl. Umban Sari (patin), nomor 1, Pekan Baru, Kepulauan Riau. Walaupun akreditasi kampusnya B, tetapi untuk jurusan teknik telekomunikasi yang dimiliki ini memiliki akreditasi A untuk diploma IV dan akreditasi B untuk diploma III. Adapun nama jurusannya bukan jurusan teknik telekomunikasi tetapi jurusan teknik elektronika Telekomunikasi. Adapun kampus ini sendiri berdiri pada 31 Agustus 2001 yang diprakarsai oleh Pemerintah Provinsi Riau dan juga PT Caltex Pasific Indonesia. Menariknya kampus ini dikenal sebagai kampus yang bebas dari asap rokok, ramah dengan lingkungan dan juga tertib lalu lintas. Motto yang dimiliki adalah Empowers You To Global Competition sehingga cocok bagi jurusan teknik telekomunikasi didalamnya.
Politeknik Elektronika Negri Surabaya (PENS)
Berikutnya ada Politeknik Elektronika Negri Surabaya (PENS) yang juga menjadi univesitas ternama yang menyediakan jurusan teknik telekomunikasi. Dengan akreditasi kampus yang A dan juga jurusan teknik telekomunikasi yang juga terakreditasi A sehingga kualitas dari kampusnya tak perlu diragukan lagi. Adapun tingkat yang disediakan PENS untuk jurusan teknik telekomunikasinya adalah tingkat Diploma IV dan Diploma III. PESN terletak di Surabaya, Jawa Timur dan sudah berdiri sejak 1988 silam. Nah, untuk kualitas soal teknologi PENS ini sudah tak perlu diragukan lagi apalagi di bidang robotika yang terbukti dengan PENS Yang berhasil menjarai KRI (Kontes Robot Indonesia) sebanyak 12 kali secara berturut-turut. Kualitas soal bidang telekomunikasi yang dimiliki PENS ini yang bikin Anda tak perlu ragu pilih kampus tersebut untuk berkuliah di bidang jurusan teknik telekomunikasi adalah diraihnya penghargaan TeSCA yang diselegarakan TELKOM untuk kategori politeknik.
Politeknik Negri Medan (POLMED)
Daftar untuk universitas ternama yang menyediakan jurusan jurusan teknik telekomunikasi ada Politeknik Negri Medan (POLMED) yang terletak di kota Medan, Sumatra Utara. Kampus ini terakreditasi B dengan jurusan teknik telekomunikasi yang disediakan pun terakreditasi B. Kualitasnya pun juga baik dengan bukti banyak mahasiswanya yang meraih penghargaan bergengsi. Anda bisa mengambil tingkat diploma 4 (IV) dan Diploma III untuk jurusan teknik telekomunikasi yang disediakan POLMED. Dulunya POLMED ini dikenal sebagai POliteknik USU (Universitas Sumatra Utara) lalu berubah menjadi POLMED. Untuk letak dari POLMED sendiri juga bersebalahan dengan USU. Adapun POLMED sendiri adalah tipe kampus negri dengan status PTN (perguruan tinggi negri).
Politeknik Negri Semarang (POLINES)
Di Kota Semarang pun terdapat perguruan tinggi negri yang menyediakan jurusan teknik telekomunikasi dengan kualitas yang baik yakni POliteknik Negri Semarang atau POLINES. Perguruan tinggi ini terakreditasi dengan A tetapi untuk jurusan teknik telekomunikasi yang ada didalamnya masih dengan akreditasi B untuk jenjang Diploma IV dan Diploma III. Meskipun begitu tetapi untuk output dan kualitas mahasiswa yang menempuh pendidikan di kampus ini tak boleh diragukan. Sebelumnya POLINES ini memiliki nama Politeknik Universitas Diponegoro lalu pada 1997 tepatnya di tanggal 6 Agustus dari Surat Keputusan Mentri Pendidikan Dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 175/O/2002, akhirnya POLINES ini lepas dari Universitas Diponegoro dan akhirnya berubah menjadi POliteknik Negri Semarang atau POLINES.
Politeknik Negri Sriwijawa (POLSRI)
Satu lagi universitas yang juga menyediakan jurusan teknik telekomunikasi yang harus Anda ketahui dengan kualitas yang baika dalah Politeknik Negri Surabaya (POLSRI). POLSRI memiliki akreditasi B pada kampusnya dengan status negri yang terletak di Jalan Srijaya Negara, Pelembang, Sumut. Ada dua jenjang yang diberikan POLSRI ini untuk jurusan teknik telekomunikasinya yakni jenjang Diploma IV dengan akreditasi C dan Diploma III dengan akreditasi B. POLSRI dibuka pada 20 September 1982 yang dahulunya memiliki nama POliteknik Universitas Sriwijaya. Tak perlu ragu pilih Politeknik ini karena sudah ada banyak tenaga ahli kompeten dan berpengalaman yang akan memberikan Anda ilmu seputar jurusan teknik telekomunikasi yang berguna dan bermanfaat pastinya.
Tips Memilih Universitas Jurusan Teknik Telekomunikasi yang Tepat
Tentunya Anda ingin memilih universitas terbaik yang menyediakan jurusan teknik telekomunikasi ini. Untuk itulah simak beberapa tips ampuhnya. Yang pertama adalah Anda harus memperhatikan akreditasi dari kampus yang dimiliki dan juga dari akreditasi jurusan teknik telekomunikasi yang akan dipilih. Disini Anda jug harus mencari reputasi yang dimiliki universitas secara lengkap tidak hanya akreditasinya saja. Dengan reputasi yang baik dan juga akreditasi yang baik pastinya kedepannya akan memperlancar karir yang dimiliki para lulusannya. Berikutnya Anda juga harus mempertimbangkan reputasi dari universitas yang menyediakan jurusan teknik telekomunikasi ini. Unsur yang satu ini snagatlah penting karena akan mempengaruhi kenyamanan dan juga biaya hidup yang harus dipersiapkan selama Anda menuntut ilmu didalamnya. Carilah informasi mengenai berbagai fasilitas yang ditawarkan universitas jurusan teknik telekomunikasi ini. Tak terlupakan dengan daya tamping serta biaya kuliah yang ditetapkan pula.
